Menú
Encuentra el equilibrio en la era digital. Construye conexiones reales en un mundo digital: Terapia para superar la adicción a las redes.
¿En qué consiste?
La definición de adicción a las redes sociales nos dice que se trata de un trastorno del comportamiento en el que una persona utiliza las redes sociales de manera compulsiva e incontrolable, lo que puede afectar negativamente a su vida personal, profesional y social. Hay quienes viven pendientes de las redes sociales por miedo a perder algo (FOMO) y quieren saber en todo momento que hacen los demás.
La ciberadicción puede presentarse de diferentes formas y no todas las personas adictas sufren todas las variantes de adicción.
Estos son los tipos de adicción a las redes sociales que han identificado los expertos:
En primer lugar debemos evaluar el nivel de adicción. De esta manera podremos identificar los comportamientos adictivos y saber cuál es el enfoque más adecuado en cada caso.
Independientemente del enfoque y las técnicas que sigamos en terapia, que dependen del grado de adicción y de las circunstancias personales concretas de cada paciente, el tratamiento para la adicción a las redes sociales suele incluir un periodo de desintoxicación digital. El paciente deberá disminuir (o eliminar) el uso de las redes sociales y otras tecnologías digitales para enfocarse en actividades offline y buscar formas más saludables de pasar el tiempo libre.
Además, estamos especializados en Psicoeducación para padres. Psicoeducación para un uso saludable de las redes sociales y herramientas para prevenir adicciones. Nuestro objetivo se basa en educar para conectar, usando recursos para padres en la era digital fortaleciendo la relación digital familiar.
En primer lugar debemos evaluar el nivel de adicción. De esta manera podremos identificar los comportamientos adictivos y saber cuál es el enfoque más adecuado en cada caso.
Independientemente del enfoque y las técnicas que sigamos en terapia, que dependen del grado de adicción y de las circunstancias personales concretas de cada paciente, el tratamiento para la adicción a las redes sociales suele incluir un periodo de desintoxicación digital. El paciente deberá disminuir (o eliminar) el uso de las redes sociales y otras tecnologías digitales para enfocarse en actividades offline y buscar formas más saludables de pasar el tiempo libre.
Además, estamos especializados en Psicoeducación para padres. Psicoeducación para un uso saludable de las redes sociales y herramientas para prevenir adicciones. Nuestro objetivo se basa en educar para conectar, usando recursos para padres en la era digital fortaleciendo la relación digital familiar.