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Transforma la tristeza en esperanza. Terapia para una vida plena más allá de la depresión.
¿Qué se entiende por depresión? “Depresión” es un término que se utiliza para indicar genéricamente una serie de trastornos depresivos que involucran a la persona tanto a nivel psicológico como fisiológico. donde el significado de depresión es «la presencia de un estado de ánimo triste, vacío o irritable, acompañado de cambios físicos, fisiológicos y cognitivos que impactan significativamente en la calidad de vida del individuo y se manifiestan de forma persistente”.
Algunos de los síntomas físicos de la depresión son: astenia, dificultad para concentrarse, pérdida o aumento de peso o apetito, insomnio o hipersomnia.
Entre los síntomas psicológicos de la depresión se encuentran: desesperanza y desinterés en cualquier actividad, mal humor, ansiedad, poco o ningún deseo sexual, baja autoestima, rumiación y, en casos severos, pensamientos de autolesión o suicidio.
Es importante identificar los primeros signos de depresión e interpretar correctamente sus síntomas para poder intervenir a tiempo con la terapia más adecuada para su tratamiento.
El tratamiento psicológico de la depresión se lleva a cabo a través de diferentes enfoques psicoterapéuticos como la terapia cognitivo-conductual (terapia que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la depresión clínica).
Al ser una patología con muchas variantes e intensidades diferentes, en el diagnóstico preliminar resulta complicado definir con precisión cuánto dura la depresión. Sin embargo, con la terapia adecuada es posible recuperarse de la depresión y volver a vivir una vida plena y serena.
Al ser una patología con muchas variantes e intensidades diferentes, en el diagnóstico preliminar resulta complicado definir con precisión cuánto dura la depresión. Sin embargo, con la terapia adecuada es posible recuperarse de la depresión y volver a vivir una vida plena y serena.